De Taichi-vorm is een innerlijk gerichte oefenmethode met de bedoeling om te ontspannen door beweging en het lichaam en de geest met elkaar in balans te brengen.

Daarbij zijn belangrijk de lichamelijke ontspanning, concentratie en eenheid, het waarnemen van Yin en Yang in je lichaam en in de vloeiende vormbewegingen. Zo werk je aan balans, houding, souplesse en lenigheid. Taichi is mindfull bewegen met de aandacht gericht naar jezelf.

WORKSHOP

Hypnotherapie: De tijdreis

Aanvang : 10.30

Duur: 60 minuten

Aanbieder: Janine Veerman

In deze sessie ga je op reis naar een pijnlijke gebeurtenis uit jouw kindertijd. Je gaat je jongere zelf helpen met de wijsheid, liefde en kracht die jij als volwassene nu (wel of meer) hebt.

WORKSHOP

Hypnotherapie: De Trap en de Spiegel

Aanvang : 14.30

Duur: 60 minuten

Aanbieder: Janine Veerman

In de sessie gaan we werken aan het versterken van je IK. Deze visualisatie helpt bij het vergroten van je zelfvertrouwen en je positieve zelfbeeld.

WORKSHOP

Hypnotherapie: De innerlijke mentor

Aanvang : 12.30

Duur: 60 minuten

Aanbieder: Janine Veerman

In deze sessie ga je je eigen innerlijke mentor ontmoeten. Ga in gesprek met elkaar, stel je vragen en verwonder jezelf over de kennis en wijsheden die jij (onbewust) bezit.

WORKSHOP

Mindful eating

Aanvang :

Duur: 60 minuten

Aanbieder: Carine de Nijs Dietist en leefstijlcoach

Mindful eten is ontstaan vanuit de Mindfulness-methode. Die werd ontwikkeld in de psychologie om beter te leren omgaan met stress, depressie, verslaving en pijn. Centraal bij mindfulness zijn aandacht hebben voor het hier en nu en een niet-veroordelende acceptatie van gevoelens of situaties. De wortels van mindfulness liggen in de zenmeditatie.

Mindful eten betekent bewust eten en aandacht besteden aan alle aspecten die gepaard gaan met eten. Wie mindful eet, zal niet om het even wat gedachteloos (mindless) of op een automatische piloot naar binnen werken

WORKSHOP

Plus Size Yoga

Aanvang :

Duur: 60 minuten

Aanbieder:  Jelka

Is overgewicht voor jou dé reden om niet te sporten.  Met Plus Size Yoga maak je kennis met yoga en bewegen zoals je dat nog niet kent.

Je leert over acceptatie en zelfliefde,  je mag ervaren dat bewegen heerlijk is en je bent niet alleen!

Kom naar deze workshop als voorbereiding op onze 8-weekse training.

Yoga is voor iedereen een weldaad dus ook voor jou.

WORKSHOP

Aerial Yin Yoga

Aanvang : 9.30

Duur: 60 minuten

Aanbieder:  YogaLoft

Aerial Yin Yoga activeert de energiestroming in het lichaam. Hierdoor vergoot je gezondheid en conditie door een ruimer bewegingsbereik, waardoor je je lichaam prettiger ervaart.

Het doek raakt hierbij de juiste punten om energiebanen te stimuleren en helpt dieper in de houding te kunnen loslaten en verlengen.

WORKSHOP

Mindful Knopen

Workshop ” Ik zit in de knoop!!!! ” 

Aanvang : 11.00   en  13.00

Duur: 60 minuten

Aanbieder:  Monica de Lange

Ik zit in de knoop!!!!

Soms zit je in een vicieuze cirkel, Ben je op zoek naar richting en wil je je doel helder krijgen?

Dan is het tijd voor actie.

Ontsnap aan de drukte en kom tot rust tijdens de Mindful Macramé Workshop  Net zoals yoga en mindfulness helpt macramé je om volledig in het moment te zijn. Door het ritmische knopen kun je je gedachten loslaten en met volle aandacht werken aan iets moois.

Macramé is meer dan alleen een creatieve hobby—het is een meditatieve ervaring die je helpt uit je hoofd te komen en met je handen bezig te zijn. Of je nu voor het eerst knoopt of al ervaring hebt, deze workshop is een fijne manier om rust en creativiteit te combineren.

Doe mee tijdens de open dag en ervaar hoe mindful knopen je weer richting kan geven en in balans kan brengen.

WORKSHOP

Proeven aan ademwerk: Workshop voor Ontspanning en Inzichten

Aanbieder:  Evelina

Aanvang: 12:30

Aanbieder: Evelina Zinger lcp.nl

Ben jij altijd bezig voor anderen en kom je nauwelijks toe aan jezelf? In deze workshop ontdek je hoe je met simpele ademhalingstechnieken spanning kunt loslaten en meer rust kunt vinden.

Een laagdrempelige kennismaking met ademwerk met praktische ademhalingsoefeningen om je hoofd tot rust te brengen, je energie te herstellen, even op adem komen en tijd voor jezelf te nemen.

Perfect als je nieuwsgierig bent naar ademwerk en behoefte hebt aan meer balans en ontspanning in je leven.

GRATIS massage workshop voor moeders van (hoog)sensitieve kinderen

Aanbieder:  Maaike

Aanvang: 12:30

Zondag 27 oktober geef ik een GRATIS massage workshop voor moeders van (hoog)sensitieve kinderen bij Yogaloft Blokker.

Kindermassage is een krachtige tool bij allerlei klachten bij kinderen. Mega helpend bij hoofdpijn, slecht slapen, buikpijn en onzekerheid. Ik zet het heel graag in tijdens sessies, zowel bij kinderen als bij volwassenen. Ik werk met biologische etherische oliën wat het zelfhelend vermogen van het lichaam aanspreekt.
Ben jij nieuwsgierig naar de voordelen en wat het voor jou en je (hoog)sensitieve kind kan betekenen?

In deze massageworkshop leer ik jou de korte voetmassage aan, die jij zodra je thuis bent kunt gaan inzetten.

Waarom een voetmassage? Het hele lijf komt terug op de voeten!

Ik vertel je er alles over, je gaat het zelf ervaren én doen.

Hoe rijk ben je dan wel niet als kind, als jouw mama jou een voetmassage kan geven

Inclusief sheets en 1 flesje (kinder)massageolie voor thuis

OPEN HUIS 

Welkom bij Mayke Laan
LiefdesCoach, Open jezelf voor liefde.

Ik ben er heilig van overtuigd dat het de bedoeling is dat jij jouw mooiste liefdevolle leven leeft.

Vol vertrouwen, vol van liefde voor jezelf en de mensen om je heen, dat je passie kunt voelen, dat je blij wakker wordt, en dat je dankbaarheid voelt voor het leven dat je leeft.

Misschien heb je ooit in het verleden moeten besluiten om jezelf af te sluiten voor liefde. Was het thuis niet veilig. Hebben jouw ouders je misschien niet kunnen leren om te knuffelen en liefde voor jezelf te voelen, misschien heb je zelfs geweld of misbruik meegemaakt. En hierdoor zit je als het ware opgesloten in jezelf. Misschien heb je wel een geweldig zakelijk leven opgebouwd, maar je voelt je niet vrij.

Wat nou als ik je zou vertellen dat je diep van binnen gewoon nog helemaal puur en jezelf bent. Dat je nooit gebroken of kapot bent.

Hoe fijn zou het zijn om weer helemaal open te staan voor liefde?
Ga je met mij mee?
Ik begeleid je zo weer terug naar jouw originele perfecte eigen staat.